Как се прави преглед

[kas]

Това е директен цитат от на Армандо Торес "Срещи с нагуала":

Той (Кастанеда) отбеляза, че прегледа не изисква специални условия. Можем да го упражняваме по всяко време, и навсякъде; когато се почувстваме готови да го правим.

“Воините правят преглед докато вървят по пътя, в банята, докато работят или ядат; винаги когато е възможно. Важното е да се прави.”

Той добави, че не се застава в определена позиция. Единственото изискване е да е удобно, за да не ни смущава нищо, което би попречило на спомнянето.

“Въпреки това, воините възприемат прегледа много сериозно. Някои използват дървени сандъци, повдигнати платформи за спане, килери или пещери. Други си правят място на клоните на високо дърво или копаят дупка в земята, която покриват с клони. Добър метод е да се преглежда седейки на легло, на тъмно преди лягане. При всички случаи, изолирането от заобикалящия свят подпомага прегледа.

Веднъж фокусирали се над събитието и пресъздали всички подробности, трябва да вдишваме за да върнем енергията, която сме оставили и да издишаме нишките, които другите са сложили в нас. Дишането е магическо, защото има свойството да дава живот.”

Карлос обясни, че това дишане е съпроводено със странично движение на главата, което магьосниците наричат “помитащо дишане”. Някой го попита дали трябва да се диша от дясно на ляво или обратно. Той отговори:

“Какво значение има? Това е в областта на енергията, няма фиксиран модел. От значение е намерението. Вдишвайте, когато се опитвате да възстановите нещо и издишвайте всичко, което не ви принадлежи. Ако направите това с цялото си минало, ще престанете да живеете обвързани със спомените и ще можете да се фокусирате в настоящето. Виждащите описват този ефект като поглеждане на нещата такива, каквито са, или обективен поглед към времето.”

[sharga]

да, в магическите движение го пише същото . На мен ми отне една година вайкане докато го прочетох, че можело и от двете страни да се започва. Ако ти се схване на едната обръщаш и почваш обратно.

[kas]

Аз даже не съм го забелязал; макар че друг човек ми бече споменал, че има много варианти за рекапитулация, в книгата на Торес за първи път срещам изброени такива.

П.П. Много силна книга! Усеща се намесата на духа.

[sharga]

Все пак според мен най точно, пълно и класическо е описанието на прегледа в книгата на Тайша Абелар. Като се добави и това че можем да почваме от която и да е страна става много хубаво.

Аз не си въртя главата постоянно а си я държа настрани към едното рамо и почвам да си представям, по някое време усещам как се натрупва като в чувалче под носа ми нещо сякаш това вързопче - чувалче се пълни (понякога са 2-3 мин и си дишам леко през това време), след като се напълни вдишвам с въртене на главата през носа към другото рамо и след това издишвам наобратно през устата, след това помитам пак движение в едната и в другта посока и съм готов за ново спомняне (главата ми е пак в първоначално положение). Кога ще вдишам зависи само от количеството насъбрало се в вързопчето иначе не се ръководя по това докъде съм стигнал със спомена. Един спомен може и на 4-5 пъти да се мине за да се рекапитулира целия. А пък след това и да се повтаря ако усетиме че още ни държи. Така го правя и знам че при мен дава резултат. Често ми е се е схващал врата и съм сменял началната страна от която тръгвам.

[kas]

Ще го пробвам твоя начин. За Тайша съм на 100% за!

При мен прегледа дълго време не се получаваше. Получи се когато "помитането" започнах да го правя на по-редки интервали. А в някои случаи също не си въртя глава, а само вдишвам и издишвам в центъра.
И за това имам да ти благодаря, но ти сигурно знаеш

[Orb]

Дали може да се осъзнае съня чрез прегледа на живота?!

[kas]

Осъзнаването по време на сън може да е дълъг процес, може и спонтанно да се осъзнаеш. Прегледа на живота помага за всичко, включително и за осъзнаване на съня.

Тази дискусия е започната преди години. Това, което сега искам да добавя е да опитвате всякакви варианти на рекапитулация, да си я правите интересна. Рекапитулация може да се прави дори в движение или когато вършите нещо друго.