Влез    Регистрация

Вътрешно мълчание

Правене на неправене
  • Автор
    Съобщение

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот kas » Пон Апр 09, 2012 6:54 pm

Много благодаря за бързия отговор! Много силен пас, сигурно много трябва да го правя - смирението винаги ми се е отдавало трудно.
:yes:
...Май трябва по-често да ставам от компютъра
INTENT
Аватар
kas
Администратор
 
Мнения: 428
Регистриран на: Съб Яну 12, 2008 5:13 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот DarthVader » Сря Апр 18, 2012 10:23 pm

едно помощно средство за спиране на диалога е ритмичното дишане. Дори не е необходимо да се прави каквото и да е друго, само ритмичното дишане,ако се прави добре е достатъчно за спиране на вътрешния диалог.
DarthVader
 

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот muskula » Чет Авг 23, 2012 7:03 pm

Искам да споделя с вас едно упражнение за спиране на ВД и за натрупване на вьтрешна енергия. Това е основното упражнение в боиното изкуство"Длан на осемте мистични триграми" Става дума за ходенето в крьг около дьрво. Избирате си едно хубаво дьрво и почвате да го обикаляте на около метьр разстояние като гледате кьм него. Така фоньт зад дьрвото се размазва от движението и тональт се претоварва.Нали това размазване на картината е целта на сьзерцанието.Това обикаляне генерира сила от нищото защото деиства на принципа на динамото.За да натрупват тази сила китаиските маистори обикалят като луди по 2 4аса на ден! Упражнението има много танкости и разновидности,но информация има.Ползата е огромна.Наработват се и други ценни качества но няма да стигне мястото да ги опиша всичките.
Това е по-добро дори и от сьзерцанието!Отделно си е и неправене на обикновенното ходене. Има и още едно страхотно упражнение. Това е плеядианска техника за усилване на всички чакри едновременно: прави започвате да се вьртите надясно и се завьртате например 10-20 пьти. После рязко сядате на тревата и прегрьщате коленете си сьс изправен грьб. Насочвате вниманието си навьтре в корема и след няколко секунди ще усетите леко трептене или завьртане на чакрите, които както знаем се вартят в посока обратна на часовника.Това рязко спиране на вьртенето ги завьрта силно в желаната посока, а както знаем барзината на вьртене определя тяхната сила. Отделно това генерира сила пак на принципа на динамото.Хората са магнити които плуват в магнитно поле и щом се завартят магнитните полета се трият и се образува сила която идва от сьседно измерение. Дишането ще по време на вартенето щр вкара тази сила вав вас. Отделно тональт се претоварва неимоверно защото при вартенето фоньт се размазва и го претоварва сьс сензорен материал. Тези 2 упражнения са страхотни. Опитаите!!!
muskula
Активно сънуващ
 
Мнения: 107
Регистриран на: Чет Юни 23, 2011 12:25 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот selen » Чет Окт 04, 2012 11:43 pm

Техниката, която ще споделя е моя (може и да е открита вече от друг) - надявам се да успея да я опиша правилно.
За предпочитане е да се прави със затворени очи. За максимална ефективност е необходимо да умеете да усещате и наблюдавате вътрешният си диалог. Ако не - опитайте се само да откриете места с напрежение по тялото си.

Техниката е следната: започвате бързо да се фокусирате в различни зони на сияйната сфера или на тялото си. Наблюдавате в кои от тях вътрешният диалог (напрежението ви) намалява и започвате да се фокусирате в една от тях. Трябва да почувствате облекчение и намаляване на вътрешният диалог. В момента, в който усетите, че ефекта от фокусирането в тази зона намалява, започнете отново бързото "сканиране" за нова зона и пак се фокусирайте в нея. И така повтаряйте цикъла, докато тялото ви се пренасити с вътрешно мълчание.
Ефекта е силен, лесно се постига и може да продължи дълго време. Може да се практикува практически по всяко време за поддържане на ниско ниво на вътрешният диалог.
selen
Скаут
 
Мнения: 9
Регистриран на: Нед Яну 30, 2011 1:09 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот учещсе » Пет Фев 15, 2013 2:22 pm

Когато нещо друго ти привлича вниманието, например слушаш някого как разказва история, и съответно нямаш мисли в главата си, това брои ли се за ВМ?
Когато произнасяш думите наум, докато четеш, това също ли е ВД?
Как най-добре се спира ВД преди заспиване? Пробвах най-различни начини, но когато не се движа и не гледам, ами мижа, ми е много-по-трудно да постигна ВМ.
учещсе
Скаут
 
Мнения: 6
Регистриран на: Нед Яну 06, 2013 4:04 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот kas » Нед Фев 17, 2013 8:40 pm

учещсе написа:Когато нещо друго ти привлича вниманието, например слушаш някого как разказва история, и съответно нямаш мисли в главата си, това брои ли се за ВМ?

Според мен - да. Но все пак зависи от историята и от други фактори, така че отговорът не може да бъде еднозначен.

учещсе написа:Когато произнасяш думите наум, докато четеш, това също ли е ВД?

Да, определено.

учещсе написа:Как най-добре се спира ВД преди заспиване? Пробвах най-различни начини, но когато не се движа и не гледам, ами мижа, ми е много-по-трудно да постигна ВМ.

Може да пробваш различни техники с дишане (обикновено са в статична поза) или просто да си проследяваш мислите. По-горната техника на selen също е подходяща. Кастанеда препоръчва да легнеш по корем с глава, обърната наляво и провесени от леглото стъпала. Важното е на теб да ти допада техниката и да чувстваш, че работи.
INTENT
Аватар
kas
Администратор
 
Мнения: 428
Регистриран на: Съб Яну 12, 2008 5:13 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот levesin zamus » Вто Окт 08, 2013 10:34 pm

Къде е josemity?
levesin zamus
Скаут
 
Мнения: 3
Регистриран на: Вто Авг 20, 2013 11:53 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот vangelisII » Пет Апр 25, 2014 9:41 am

Може да е минала в нелегалност! o=
vangelisII
Участник
 
Мнения: 11
Регистриран на: Съб Апр 05, 2014 8:06 am

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот muskula » Пет Май 09, 2014 9:09 pm

Може, но може и да са я отвлекли неорганични! Сънуването е доста опасно. някои неорганични ни завличат в техните светове, които са Бог знае къде и после иди че ги търси.......Дано да не и се е случило нещо.
muskula
Активно сънуващ
 
Мнения: 107
Регистриран на: Чет Юни 23, 2011 12:25 pm

Re: Вътрешно мълчание

Мнениеот vangelisII » Пон Юни 02, 2014 7:32 am

Силно се съмнявам това да се е случило,по скоро съм склонен да вярвам,че по някаква причина се е оттеглила от светския живот. ;))
vangelisII
Участник
 
Мнения: 11
Регистриран на: Съб Апр 05, 2014 8:06 am

ПредишнаСледваща

Назад към Неправене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron